Herstel van stress,
Herwin je energie
10 experts, één doel: jouw welzijn
Ontdek hoe jij
de vicieuze cirkel van stress
kunt doorbreken
Moe, gespannen of overweldigd? Het is tijd om de regie terug te pakken.
Bij REFIVE kies je zelf jouw route en voorkom je maanden extra herstel:
✔ Je voelt je uitgeput en hebt nu behoefte aan rust. Start laagdrempelig met de 14 daagse RESET
✔ Herstel je veerkracht, zodat stress je niet meer overspoelt in het uitgebreide traject REFIVE
✔ Of plan vrijblijvend een 1:1 gesprek met een van de coaches voor persoonlijke begeleiding
Geen wachtlijst. Geen intake. Je kunt vandaag nog starten!
Herken jij dit?
- Je voelt je vaak opgejaagd?
- Je hebt moeite je te concentreren?
- Je ervaart slapeloze nachten?
- Je voelt je prikkelbaar?
- Je bent vaak moe?
- Je hebt gebrek aan energie?
- Je hebt last van lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn en darmklachten?
- Je voelt je overweldigd door verantwoordelijkheid?
- Je hebt het gevoel dat je altijd ‘aan’ moet staan?
- Je hebt moeite met nee zeggen?
- Je hebt last van paniekaanvallen?
- Je hoofd blijft maar door malen met gedachten?
Je bent niet alleen!
RESET
Directe hulp bij langdurige stress
Oefeningen die je altijd kunt blijven herhalen
Voor wie? Je voelt dat de rek eruit is. Je hoofd staat nooit ‘uit’, je bent uitgeput en je hebt NU behoefte aan een pauzeknop voordat de klachten verergeren.
✓ Directe kalmering: Vind binnen 14 dagen rust met modules die je zenuwstelsel onmiddellijk uit de overlevingsstand halen.
✓ Begrijp je lichaam: Leer waarom je in ‘fight, flight of freeze’ schiet en hoe je dit zelf doorbreekt.
✓ Expert begeleiding: Dagelijkse video’s en ademhalingsoefeningen van onze 5 experts die weten wat werkt.
✓ 🎁 TIJDELIJKE BONUS: Ontvang nu het REFIVE Journal (t.w.v. €19,-) gratis bij je aanmelding om direct je hoofd leeg te schrijven en patronen te herkennen.
REFIVE
Volledig pad naar duurzaam herstel
Online programma voor blijvend resultaat
Voor wie? Je bent klaar met symptoombestrijding. Je wilt niet alleen de brand blussen, maar de oorzaak van je stresspatronen aanpakken.
✓ Oorzaakgericht werken: Ga dieper dan alleen tips en trucs; we kijken naar de onderliggende patronen die jou uitputten.
✓ Holistische diepgang: 10,5 uur aan content van 10 experts waarin psychologie, het lichaam en gedragsverandering samenkomen.
✓Jouw eigen regie: Wij geven de tools, jij krijgt de autonomie over je eigen herstel terug.
✓ Blijvend resultaat: Investeer in een stabiele basis zodat je ook over een jaar veerkrachtig en energiek bent.
1:1 Coaching
Persoonlijke versnelling van je proces
Individuele begeleiding op maat met gratis vrijblijvende kennismaking
Voor wie? Je zoekt diepgang en een expert die met je meekijkt naar jouw specifieke situatie. Voor wie geen standaardoplossing wil, maar een doorbraak.
✓ Directe doorbraak: Krijg scherp inzicht in wat jou persoonlijk uit balans brengt, vaak al resultaat in de eerste sessie.
✓ Lichaam & Geest: We combineren praten met somatisch (lichamelijk) werk voor herstel dat verder gaat dan alleen inzicht.
✓ Bewezen methode: Profiteer van de ervaring uit 2000+ succesvolle trajecten.
⚠️ Let op: Vanwege de intensieve begeleiding hebben onze coaches een beperkt aantal plekken beschikbaar. Gratis kennismaking is altijd vrijblijvend.
“Maar mijn klachten
vallen wel mee…”
Je vindt het inmiddels misschien wel normaal dat je elke nacht moeilijk in slaap valt of veel wakker bent, met hoofdpijn na werk thuis komt, je zeurende nekpijn of schouderklachten ervaart, je hoofd overloopt van gedachten en je snel prikkelbaar bent?
Besef je dan dit: die ‘kwaaltjes’ die je misschien wegschuift als normaal, zijn hele duidelijke signalen van je lijf dat het echt tijd is om in actie te komen en erger te voorkomen.
Wij helpen
JOU graag als je je herkent in 1 van onderstaande punten:
- Een drukke baan hebt en regelmatig last hebt van stress
- Meer energie en focus wilt
- Een betere balans tussen werk en privé wilt
- Meerdere manieren hebt geprobeerd om van je stress af te komen, maar nog steeds niet de juiste handvatten hebt om hiermee om te gaan
- Je last hebt van paniekaanvallen
- Als je chronische stress ervaart, overspannen bent of in een burn-out bent beland
- Last hebt van een groot verantwoordelijkheidsgevoel, bewijsdrang of perfectionisme
- Als je denkt JA! ik neem weer de regie over mijn eigen leven
- Je klaar bent voor verandering en voor groei
- Je hunkert naar een leven waarin je je dagelijks ontspannen en gelukkig voelt
10 Experts
Eva Luna
Health & Lifestyle Expert
Mitchell
Trainer
Frederique
Psycholoog
Felix
Huisarts
Fenneke
Ademcoach
Henk
Hypnotherapeut
Lianne
Somatisch
therapeut
Rohima
Meditatie & Yoga docente
Leonne
Stress &
burn-out
coach
Roel
Arbodeskundige
10
EXPERTS
11259
AANTAL MENSEN
GEHOLPEN
115
GEZAMENLIJKE
ERVARING IN JAREN
REFIVE in 30 seconden
★★★★★
Uitstekend beoordeeld
Ontdek hoe je:
1
Meer rust
in je hoofd
kunt krijgen
2
Écht weer
kunt genieten
van ontspanning
3
Energiek door
het leven
kunt gaan
4
Je zelfvertrouwen
een boost kunt
geven
5
Meer richting
geeft aan jouw
leven
6
Leert om te
gaan met angst en
paniekaanvallen
Wat maakt REFIVE uniek?
- 10 ERVAREN EXPERTS
Niet één perspectief, maar inzichten van 10 professionals met expertise in psychologie, coaching, ademwerk, voeding, hormonen en meer. Je krijgt toegang tot bewezen methodes vanuit verschillende invalshoeken – zodat jij vindt wat écht bij jou werkt. Die diepgang en diversiteit zie je nergens anders.
- VOLLEDIGE AANPAK
Holistische aanpak die werkt op álle lagen van je gezondheid.
- PERSOONLIJKE ERVARING
Fleur, de founder van REFIVE, heeft zelf een burn-out ervaren na jarenlange chronische stress en combineert nu de belangrijkste lessen uit haar eigen hersteltraject om jou te helpen je stress te verminderen.
- JOUW HERSTEL, JOUW ROUTE
Kies wat bij jou past: start laagdrempelig met het korte programma REST, verdiep met REFIVE, of kies voor persoonlijke 1:1 coaching. Alles sluit naadloos op elkaar aan – en jij bepaalt het tempo.
- TOEGANG BLIJFT ALTIJD VAN JOU
Je houdt onbeperkt toegang tot alle programma’s die je volgt. Video’s, oefeningen en tools zijn er voor je – ook later, als je ze opnieuw nodig hebt.
- GEEN WACHTLIJST, GEEN GEDOE
Start vandaag – zonder verwijzing, wachttijd of intake.
