1-op-1 coaching
Van preventie tot herstel. Een expert naast je.
Jouw batterij weer vol
Je hoeft niet vast te lopen of thuis te zitten om aan jezelf te werken. De experts zijn er voor iedereen die merkt dat de balans weg is. Ze begeleiden je van meer grip op je werkdruk tot herstel bij stress en burn-out.
- Drie vragen, dan weet je wie past
- Kennismaking gratis
- Persoonlijk plan van aanpak, vaak (deels) vergoed
Keuzehulp · vraag 1 van 3
Wat speelt er op dit moment het meest?
Tik aan wat het meest bij je past. Geen goed of fout.
De experts
Wie er naast je staat
Eva Luna
Health & Lifestyle Expert
★★★★★5,0uit 106 reviews op Google
Voor vrouwen bij wie het energielek fysiek of hormonaal zit: cyclus, voeding, vermoeidheid.
Henk Petter
Integratief therapeut
★★★★★5,0uit 60 reviews op Google
Voor wie in dezelfde patronen blijft hangen: piekeren, perfectionisme, altijd doorgaan.
Leonne Muller van Moppes
Stress- & burn-outcoach
Voor wie vastloopt in werkdruk, grenzen en energie.
Kosten en vergoeding
Wat 1-op-1 kost
Kennismaking gratis
Een kort, vrijblijvend gesprek om te voelen of het klikt.
Persoonlijk plan van aanpak
Tarief per expert. Het aantal sessies stem je af op wat je nodig hebt.
Vaak (deels) vergoed
Via je werkgever of je aanvullende zorgverzekering.
Herken je dit?
Met 1-op-1 begeleiding pellen we samen de lagen af. Geen oppervlakkige tips of eindeloos praten over het probleem, maar oorzaakgericht werken aan je patronen, je fysieke spanning en je gedrag. Zodat je weer ruimte, energie en regie ervaart.
Plan je gratis kennismakingVink aan wat je herkent.
Ervaringen
Wat cliënten zeggen
Ervaringen uit 1-op-1 trajecten met Eva en Henk.
1-op-1 met Henk
★★★★★“Ik heb mijn gesprekken en hypno sessies met Henk zonder uitzondering als prettig en zinvol ervaren. De hypno sessies vond ik vaak best spannend, maar Henk kon me helpen me veilig te voelen zowel tijdens als na de sessies.”
1-op-1 met Eva
★★★★★“Heel blij dat ik het traject bij Eva heb gevolgd! Nu ervaar ik meer energie, een stabielere cyclus en vooral veel meer verbinding met mijn lichaam.”
1-op-1 met Henk
★★★★★“Ik kan Henk van harte aanbevelen als therapeut en coach. Dankzij zijn deskundige begeleiding heb ik een diepere connectie met mezelf kunnen maken en heb ik effectief aan mijn persoonlijke groei kunnen werken. Ik was in het begin vrij sceptisch wat betreft hypnotherapie, maar dat moet ik terugnemen het helpt.”
1-op-1 met Eva
★★★★★“Het fijne is dat Eva naar het gehele plaatje kijkt en vanuit een holistische werkwijze te werk gaat. Veel klachten die ik had gingen al snel weg door kleine, simpele aanpassingen.”
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Voor wie is 1-op-1 begeleiding?
Je hoeft niet vast te lopen of thuis te zitten om aan jezelf te werken. REFIVE is er voor iedereen die merkt dat de balans weg is, maar niet weet waar het lek precies zit.
Herken je dit?
- Je staat continu ‘aan’: Je hoofd stopt nooit met draaien, ook niet als de werkdag voorbij is.
- Je ervaart constante fysieke of mentale onrust: Je energieniveau schommelt en ontspannen voelt gehaast.
- Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan: Altijd ‘ja’ zeggen, te veel verantwoordelijkheid nemen of de lat extreem hoog leggen.
- Je zoekt praktische verdieping: Je weet rationeel heel goed wat je ‘zou moeten doen’, maar in de praktijk lukt het veranderen niet.
- Je wilt herstellen van een intensieve periode: Of dat nu gaat om dreigende overspanning, fysieke uitputtingsverschijnselen of herstel na een burn-out.
Hoe verloopt de kennismaking?
Online of op locatie?
- Leonne: online of wandelend in de natuur rond Amsterdam.
- Eva: online of fysiek in Arnhem.
- Henk: online, in zijn praktijk of in de natuur in Amsterdam.
1-op-1 coaching
Een vaste expert naast je
Samen maak je een persoonlijk plan van aanpak. Het tarief verschilt per expert, de kennismaking is gratis.