Herstel van stress,
Herwin je energie
Succes verhalen
Eveline S
Ik was benieuwd wat REFIVE me zou brengen en ben heel blij dat ik het programma heb gevolgd. Het heeft me positief verrast. De sessies met experts zijn inspirerend en bieden praktische inzichten die je meteen kunt toepassen. REFIVE is een geweldige manier om jezelf een boost te geven op het gebied van welzijn en persoonlijke groei!
Mitchel Wubben
Door een baan bij een groot techbedrijf waarbij mijn persoonlijke waardes en de waardes van het bedrijf niet rijmden voelde ik mij uitgeput. Het werk gaf geen voldoening, en alles kwam in een negatieve spiraal van toenemende klachten (futloos, darmklachten, spierpijn, zere nek en schouders, slecht slapen). Hier wilde ik graag vanaf. Ik had al van alles geprobeerd, Yoga, Meditatie, Accupunctuur, Sporten, Breathwork – maar niets leek echt te werken.
Tot een vriend van mij REFIVE aanbeveelde. Ik was in eerste instantie terughoudend. Ik geloof nooit zo in online mental health coaches en programma’s. Maar – mede dankzij de overtuiging van mijn vriend – besloot ik het een kans te geven en ik ben zo blij dat ik dat gedaan heb. De praktische tips en oefeningen hebben me geholpen om weer grip te krijgen op mijn leven. Ik slaap beter, heb minder last van darmklachten en voel me weer energiek en vrolijk.
Inger Waijers
Het programma was een game changer! Ik leerde mijn perfectionisme beter begrijpen en kreeg praktische tools om stress los te laten. Dankzij de oefeningen voel ik me rustiger en kan ik eindelijk wat milder voor mezelf zijn. Echt een aanrader!
Resultaten
RESET
14 daagse training
Voor wie? Je voelt je uitgeput, klachten sluipen binnen en je hebt NU behoefte aan rust.
✓ Vind in 14 dagen rust en ontspanning met kalmerende modules
✓ Leer je stressreacties begrijpen (fight, flight, freeze)
✓ Ontvang dagelijkse video’s, ademhalingsoefeningen en reflecties van onze experts
REFIVE
Volledig online programma
Voor wie? Als je duurzaam stress patronen wilt doorbreken en echt wilt herstellen.
✓ Volledig programma van 10,5 uur expertcontent voor duurzaam herstel
✓ Begeleiding met video’s, opdrachten en persoonlijke inzichten
✓ Herstel je energie en veerkracht op lange termijn – voel je sterker en stabieler
1:1 Coaching
Persoonlijke coaching
Voor wie? Als je persoonlijke begeleiding zoekt die echt bij je past. Een gratis kennismaking is vrijblijvend.
✓ Persoonlijke begeleiding: direct inzicht in wat jou uit balans brengt
✓ Meer rust, energie en helderheid in hoofd én lichaam
✓ 2000+ trajecten succesvol begeleid – vaak al resultaat in eerste sessie
⚠️ Beperkt aantal plekken
★★★★★
Uitstekend beoordeeld
Sofie
Lead Organization & Employee Development, Coolblue
Ik probeerde altijd alles perfect te doen en voor iedereen klaar te staan. Mijn veeleisende baan, mijn gezin, familie, vrienden; ik probeerde meerdere ballen hoog te houden waardoor ik vaak weinig energie had aan het einde van de dag. REFIVE heeft me geleerd dat het oké is om soms nee te zeggen en om op mezelf te passen. Ik ben minder bezig met wat anderen van me vinden en heb meer zelfvertrouwen.
Ajay
Director Academy Leasure & Events, Breda University
Vanwege mijn beroep in educatie ben ik altijd nieuwsgierig naar nieuwe ontwikkelingen, maar ook vooral hoe ik zelf kan blijven leren. REFIVE heeft mijn persoonlijke groei naar een hoger niveau getild. De combinatie van wetenschappelijk onderbouwde technieken en oefeningen heeft me geholpen om mijn volledige potentieel te benutten.
Eline
HR Project Manager, Rituals
Vaak kwam ik na een werkdag thuis met veel hoofdpijn. Als perfectionist was ik altijd heel streng voor mezelf. Dankzij REFIVE heb ik geleerd om slim met mijn perfectionisme om te gaan en mijn stress te verminderen.. Vooral de inzichten van Frederique waren echt een eye-opener, waar komen bepaalde gedachten en gedrag vandaan en hoe ik hier beter mee om kan gaan.
REFIVE in 30 seconden
RESET
14 daagse training
Voor wie? Je voelt je uitgeput, klachten sluipen binnen en je hebt NU behoefte aan rust.
✓ Vind in 14 dagen rust en ontspanning met kalmerende modules
✓ Leer je stressreacties begrijpen (fight, flight, freeze)
✓ Ontvang dagelijkse video’s, ademhalingsoefeningen en reflecties van onze experts
REFIVE
Volledig online programma
Voor wie? Als je duurzaam stress patronen wilt doorbreken en echt wilt herstellen.
✓ Volledig programma van 10,5 uur expertcontent voor duurzaam herstel
✓ Begeleiding met video’s, opdrachten en persoonlijke inzichten
✓ Herstel je energie en veerkracht op lange termijn – voel je sterker en stabieler
1:1 Coaching
Persoonlijke coaching
Voor wie? Als je persoonlijke begeleiding zoekt die echt bij je past. Een gratis kennismaking is vrijblijvend.
✓ Persoonlijke begeleiding: direct inzicht in wat jou uit balans brengt
✓ Meer rust, energie en helderheid in hoofd én lichaam
✓ 2000+ trajecten succesvol begeleid – vaak al resultaat in eerste sessie
⚠️ Beperkt aantal plekken
