Ervaar je angst, chronische stress, overspannenheid of een burn-out? Heb je last van lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, hartkloppingen, darmproblemen of duizeligheid? Of merk je dat je mentaal uitgeput bent, veel piekert of moeite hebt met ontspannen?
Of wil je jezelf gewoon altijd blijven ontwikkelen? 

Wij helpen we je om weer grip te krijgen op je leven. We leren je technieken om met stress om te gaan en je zenuwstelsel te kalmeren. Denk hierbij aan:

• Ademhalingsoefeningen
• Mindfulness
• Ontspanningstechnieken
• Coaching
• Lessen vanuit het bedrijfsleven en de psychologie 

Jazeker! Je kunt de investering in jouw mentale gezondheid spreiden. Bij REFIVE bieden we flexibele betaalopties, zodat je het programma in meerdere termijnen kunt betalen. Zo kun je direct starten met het verminderen van stress zonder je financiën te overbelasten.

Geen probleem! Met onze 14 dagen niet-goed-geld-terug garantie kun je de programma´s gerust uitproberen zonder risico. Ben je toch niet tevreden? Dan krijg je je geld terug. Lees hiervoor even onze algemene voorwaarden! 

Zit je al in therapie, maar merk je dat je nog meer verdieping zoekt? Onze online programma´s bieden een waardevolle aanvulling op je huidige traject. Of je nu voor REST kiest voor ontspanning buiten de momenten door of voor REFIVE. Bij REFIVE bieden we een combinatie van psychologie, coaching en lichaamsgericht werk, zodat je inzicht krijgt in de diepere oorzaken van je klachten en leer je effectieve tools om hiermee om te gaan. Het biedt een unieke, holistische benadering die verder gaat dan alleen praten. Ontdek de kracht van zowel je lichaam als geest en vind de tools die je nodig hebt om blijvend resultaat te boeken. We adviseren wel om altijd even te overleggen met je therapeut voordat je start met een nieuw programma.

Twijfel je of een online leeromgeving wel iets voor jou is? Verandering kan spannend zijn en het is logisch dat je vragen hebt. Wij begrijpen dat. 

Herken je dit? Je weet dat je iets moet veranderen, maar je komt maar niet in actie. Je leest boeken, volgt workshops, maar toch lijkt het alsof je steeds weer op hetzelfde punt belandt. Onze online leeromgeving is ontworpen om jou te helpen doorbreken. We begrijpen dat verandering tijd kost en dat je soms even een duwtje in de goede richting nodig hebt. Met onze persoonlijke aanpak en flexibele leeromgeving kun jij in je eigen tempo werken aan jouw groei. We leren je niet alleen wat je moet doen, maar ook hoe je het volhoudt.

Denk je ik wil toch liever 1:1 begeleiding, dat kan ook! Boek dan een gratis kennismakinsgesprek met één van onze experts.

Ja, dat kan. Je kunt ervoor kiezen om een 1:1 traject aan te gaan bij Henk, Leonne of Eva. Zij staan klaar om je te begeleiden op jouw unieke pad.

Tevens bieden onze online programma´s de basis om aan de slag te gaan met diverse technieken, zoals ademwerk, somatisch werk en coaching, waarbij de best of all worlds gecombineerd zijn en we er heilig van overtuigd zijn dat je hier hele concrete lessen uit zult halen.

Absoluut! Wist je dat 57% van de werknemers te maken heeft met stress? Dit leidt niet alleen tot verminderde productiviteit maar kost bedrijven gemiddeld €80.000,- per burn-out. Afhankelijk van het aantal werknemers bieden we een gereduceerd tarief aan van het REFIVE programma om alle werknemers toegang te geven. Tevens organiseren wij inspirerende keynote sessies en wellbeing dagen op maat voor bedrijven. Vraag hier een offerte aan.