Stress is één van de grootste oorzaken van langdurige gezondheidsklachten in Nederland. Steeds meer mensen kampen met vermoeidheid, slaapproblemen, prikkelbaarheid en een continu opgejaagd gevoel, vaak zonder precies te weten waar die klachten vandaan komen.
Bij REFIVE werken we dagelijks met mensen die voelen dat hun lichaam niet meer meewerkt. Mensen die al lange tijd over hun grenzen heen gaan, maar blijven twijfelen:
“Stel ik me aan? Moet ik gewoon beter mijn best doen?”
Juist die twijfel vertraagt herstel.
Daarom werken we samen met Easly.
Omdat stressherstel begint bij luisteren en soms helpt het om dat wat je voelt ook objectief zichtbaar te maken.
Waarom stress meten alleen niet genoeg is
Veel mensen weten diep vanbinnen al dat er iets niet klopt. Toch blijven ze doorgaan. Pas wanneer klachten zich opstapelen zoals slecht slapen, geen energie meer hebben, sneller emotioneel of prikkelbaar zijn ontstaat de vraag: wat is hier aan de hand?
Een cortisoltest kan dan voor het eerst rust geven. Niet omdat het alles oplost, maar omdat het bevestigt:
Mijn klachten zijn niet ‘tussen mijn oren’.
Mijn lichaam staat onder stress.
Dat inzicht haalt twijfel weg.
Maar vrijwel altijd volgt daarna dezelfde vraag: “En nu?”
Meten wat de rol van cortisol is in jouw lichaam?
Meet eenvoudig je cortisol niveau met de Easly cortisol speekseltest.
De test geeft helder inzicht in hoe jouw lichaam omgaat met stress en kan helpen bij het kiezen van passende ondersteuning.
Via REFIVE ontvang je 15% korting met code REFIVE15.
Van inzicht naar herstel: zo vullen Easly en REFIVE elkaar aan
Stressherstel vraagt meer dan weten wat er speelt. Het vraagt om begeleiding, vertraging en verandering. Precies daar vullen Easly en REFIVE elkaar aan.
1. Inzicht in stressbelasting (Easly)
Met de cortisol thuistest van Easly:
- meet je eenvoudig je stresshormoon
- krijg je objectief inzicht in je lichamelijke stressniveau
- zie je of je klachten samenhangen met langdurige stres
De test wordt thuis afgenomen, geanalyseerd door ISO-gecertificeerde laboratoria en medisch geïnterpreteerd door artsen. Zo krijg je geen losse cijfers, maar duidelijke duiding.
Voor veel mensen is dit een belangrijke eerste stap:
niet om zichzelf te overtuigen, maar om beter te begrijpen wat hun lichaam al langer aangeeft.
2. Gericht herstellen met begeleiding (REFIVE)
Met dat inzicht kun je vervolgens gericht aan de slag bij REFIVE.
REFIVE werkt met een holistisch stressherstelprogramma, ontwikkeld door een multidisciplinair team van 10 experts (o.a. huisarts, psycholoog en coaches).
De focus ligt op:
- het verlagen van stressbelasting
- herstel van energie en veerkracht
- het doorbreken van patronen die tot uitputting leiden
- het voorkomen van terugval of burn-out
Geen losse tips of snelle oplossingen, maar begeleiding die lichaam en hoofd weer in balans brengt, stap voor stap, op een manier die past bij waar je nu staat.
Wat heb jij hier concreet aan?
Deze samenwerking is er voor mensen die:
- Al langere tijd met stressklachten rondlopen
- Klaar zijn met zelf blijven zoeken
- willen weten waar ze staan én wat hen helpt
Je krijgt:
- Zekerheid – objectieve bevestiging via een gevalideerde cortisoltest
- Richting – inzicht in wat er lichamelijk speelt
- Actie – begeleiding om daadwerkelijk te herstellen
Zo weet je niet alleen dát je stress hebt,
maar vooral hoe je weer grip krijgt op je energie en gezondheid.
Zelf aan de slag met stress herstel?
Wil je eerst inzicht in je stressniveau?
Meet je cortisol via de thuistest van Easly:
Wil je herstellen en begeleiding in dat proces?
Bekijk wat REFIVE voor je kan betekenen:
