Herstel van stress,
Herwin je energie
Succes verhalen
Eveline S
Ik was benieuwd wat REFIVE me zou brengen en ben heel blij dat ik het programma heb gevolgd. Het heeft me positief verrast. De sessies met experts zijn inspirerend en bieden praktische inzichten die je meteen kunt toepassen. REFIVE is een geweldige manier om jezelf een boost te geven op het gebied van welzijn en persoonlijke groei!
Mitchel Wubben
Door een baan bij een groot techbedrijf waarbij mijn persoonlijke waardes en de waardes van het bedrijf niet rijmden voelde ik mij uitgeput. Het werk gaf geen voldoening, en alles kwam in een negatieve spiraal van toenemende klachten (futloos, darmklachten, spierpijn, zere nek en schouders, slecht slapen). Hier wilde ik graag vanaf. Ik had al van alles geprobeerd, Yoga, Meditatie, Accupunctuur, Sporten, Breathwork – maar niets leek echt te werken.
Tot een vriend van mij REFIVE aanbeveelde. Ik was in eerste instantie terughoudend. Ik geloof nooit zo in online mental health coaches en programma’s. Maar – mede dankzij de overtuiging van mijn vriend – besloot ik het een kans te geven en ik ben zo blij dat ik dat gedaan heb. De praktische tips en oefeningen hebben me geholpen om weer grip te krijgen op mijn leven. Ik slaap beter, heb minder last van darmklachten en voel me weer energiek en vrolijk.
Inger Waijers
Het programma was een game changer! Ik leerde mijn perfectionisme beter begrijpen en kreeg praktische tools om stress los te laten. Dankzij de oefeningen voel ik me rustiger en kan ik eindelijk wat milder voor mezelf zijn. Echt een aanrader!
Resultaten
RESET
Directe hulp bij langdurige stress
Oefeningen die je altijd kunt blijven herhalen
Voor wie? Je voelt dat de rek eruit is. Je hoofd staat nooit ‘uit’, je bent uitgeput en je hebt NU behoefte aan een pauzeknop voordat de klachten verergeren.
✓ Directe kalmering: Vind binnen 14 dagen rust met modules die je zenuwstelsel onmiddellijk uit de overlevingsstand halen.
✓ Begrijp je lichaam: Leer waarom je in ‘fight, flight of freeze’ schiet en hoe je dit zelf doorbreekt.
✓ Expert begeleiding: Dagelijkse video’s en ademhalingsoefeningen van onze 5 experts die weten wat werkt.
✓ 🎁 TIJDELIJKE BONUS: Ontvang nu het REFIVE Journal (t.w.v. €19,-) gratis bij je aanmelding om direct je hoofd leeg te schrijven en patronen te herkennen.
REFIVE
Volledig pad naar duurzaam herstel
Online programma voor blijvend resultaat
Voor wie? Je bent klaar met symptoombestrijding. Je wilt niet alleen de brand blussen, maar de oorzaak van je stresspatronen aanpakken.
✓ Oorzaakgericht werken: Ga dieper dan alleen tips en trucs; we kijken naar de onderliggende patronen die jou uitputten.
✓ Holistische diepgang: 10,5 uur aan content van 10 experts waarin psychologie, het lichaam en gedragsverandering samenkomen.
✓Jouw eigen regie: Wij geven de tools, jij krijgt de autonomie over je eigen herstel terug.
✓ Blijvend resultaat: Investeer in een stabiele basis zodat je ook over een jaar veerkrachtig en energiek bent.
1:1 Coaching
Persoonlijke versnelling van je proces
Individuele begeleiding op maat met gratis vrijblijvende kennismaking
Voor wie? Je zoekt diepgang en een expert die met je meekijkt naar jouw specifieke situatie. Voor wie geen standaardoplossing wil, maar een doorbraak.
✓ Directe doorbraak: Krijg scherp inzicht in wat jou persoonlijk uit balans brengt, vaak al resultaat in de eerste sessie.
✓ Lichaam & Geest: We combineren praten met somatisch (lichamelijk) werk voor herstel dat verder gaat dan alleen inzicht.
✓ Bewezen methode: Profiteer van de ervaring uit 2000+ succesvolle trajecten.
⚠️ Let op: Vanwege de intensieve begeleiding hebben onze coaches een beperkt aantal plekken beschikbaar. Gratis kennismaking is altijd vrijblijvend.
★★★★★
Uitstekend beoordeeld
Sofie
Lead Organization & Employee Development, Coolblue
Ik probeerde altijd alles perfect te doen en voor iedereen klaar te staan. Mijn veeleisende baan, mijn gezin, familie, vrienden; ik probeerde meerdere ballen hoog te houden waardoor ik vaak weinig energie had aan het einde van de dag. REFIVE heeft me geleerd dat het oké is om soms nee te zeggen en om op mezelf te passen. Ik ben minder bezig met wat anderen van me vinden en heb meer zelfvertrouwen.
Ajay
Director Academy Leasure & Events, Breda University
Vanwege mijn beroep in educatie ben ik altijd nieuwsgierig naar nieuwe ontwikkelingen, maar ook vooral hoe ik zelf kan blijven leren. REFIVE heeft mijn persoonlijke groei naar een hoger niveau getild. De combinatie van wetenschappelijk onderbouwde technieken en oefeningen heeft me geholpen om mijn volledige potentieel te benutten.
Eline
HR Project Manager, Rituals
Vaak kwam ik na een werkdag thuis met veel hoofdpijn. Als perfectionist was ik altijd heel streng voor mezelf. Dankzij REFIVE heb ik geleerd om slim met mijn perfectionisme om te gaan en mijn stress te verminderen.. Vooral de inzichten van Frederique waren echt een eye-opener, waar komen bepaalde gedachten en gedrag vandaan en hoe ik hier beter mee om kan gaan.
REFIVE in 30 seconden
RESET
Directe hulp bij langdurige stress
Oefeningen die je altijd kunt blijven herhalen
Voor wie? Je voelt dat de rek eruit is. Je hoofd staat nooit ‘uit’, je bent uitgeput en je hebt NU behoefte aan een pauzeknop voordat de klachten verergeren.
✓ Directe kalmering: Vind binnen 14 dagen rust met modules die je zenuwstelsel onmiddellijk uit de overlevingsstand halen.
✓ Begrijp je lichaam: Leer waarom je in ‘fight, flight of freeze’ schiet en hoe je dit zelf doorbreekt.
✓ Expert begeleiding: Dagelijkse video’s en ademhalingsoefeningen van onze 5 experts die weten wat werkt.
✓ 🎁 TIJDELIJKE BONUS: Ontvang nu het REFIVE Journal (t.w.v. €19,-) gratis bij je aanmelding om direct je hoofd leeg te schrijven en patronen te herkennen.
REFIVE
Volledig pad naar duurzaam herstel
Online programma voor blijvend resultaat
Voor wie? Je bent klaar met symptoombestrijding. Je wilt niet alleen de brand blussen, maar de oorzaak van je stresspatronen aanpakken.
✓ Oorzaakgericht werken: Ga dieper dan alleen tips en trucs; we kijken naar de onderliggende patronen die jou uitputten.
✓ Holistische diepgang: 10,5 uur aan content van 10 experts waarin psychologie, het lichaam en gedragsverandering samenkomen.
✓Jouw eigen regie: Wij geven de tools, jij krijgt de autonomie over je eigen herstel terug.
✓ Blijvend resultaat: Investeer in een stabiele basis zodat je ook over een jaar veerkrachtig en energiek bent.
1:1 Coaching
Persoonlijke versnelling van je proces
Individuele begeleiding op maat met gratis vrijblijvende kennismaking
Voor wie? Je zoekt diepgang en een expert die met je meekijkt naar jouw specifieke situatie. Voor wie geen standaardoplossing wil, maar een doorbraak.
✓ Directe doorbraak: Krijg scherp inzicht in wat jou persoonlijk uit balans brengt, vaak al resultaat in de eerste sessie.
✓ Lichaam & Geest: We combineren praten met somatisch (lichamelijk) werk voor herstel dat verder gaat dan alleen inzicht.
✓ Bewezen methode: Profiteer van de ervaring uit 2000+ succesvolle trajecten.
⚠️ Let op: Vanwege de intensieve begeleiding hebben onze coaches een beperkt aantal plekken beschikbaar. Gratis kennismaking is altijd vrijblijvend.
