Door je te concentreren op de positieve aspecten van je leven, vermindert dankbaarheid gevoelens van stress, angst en depressie. Het vergroot je gevoel van geluk en tevredenheid

Wil jij je geluksgevoel een boost geven? Probeer dan eens onze dankbaarheid meditatie gegeven door onze expert Rohima. In deze meditatie leer je:

• Stil te staan bij de mooie dingen in je leven
• Je focus te verleggen naar het positieve
• Meer bewust te worden van je zegeningen

Ontvang de meditatie binnen 1 minuut in je inbox!