Voel je je regelmatig gespannen, moe of snel geïrriteerd? Heb je moeite om te ontspannen, slaap je slecht of pieker je veel? Dit kunnen signalen zijn van stress, overspanning of zelfs een burn-out.

Met deze korte stress test krijg je direct inzicht in hoe vaak jij last hebt van stressklachten – zowel op het werk als in je privéleven. Beantwoord de vragen en ontdek of jij risico loopt op overspannenheid.

Waarom deze stresstest doen?

• Snel inzicht in je mentale belasting

• Herken symptomen van stress en overbelasting

• Eerste stap naar herstel of preventie

Beantwoord de vragen hieronder en check hoe jij ervoor staat.

Al meer dan 3500 mensen gingen je voor!